Dasar-dasar Menu Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang mempengaruhi semakin banyak orang di seluruh dunia, termasuk hampir 30 juta orang Amerika, kebanyakan adalah kelebihan berat badan dan mengikuti diet yang mungkin untuk mempromosikan terjadinya kondisi diabetes. Diabetes terjadi ketika kadar gula darah seseorang secara konsisten di atas normal. Pendekatan umum untuk menyusun menu diabetes Hindari berkalori tinggi makanan yang tinggi karbohidrat sederhana manis, pai, kue, dan kue-kue. Juga menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan tinggi kandungan natrium. Tidak menambah berat badan, diet untuk mencapai berat badan yang sehat. Orang dengan diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular. Kebanyakan orang dengan diabetes juga kelebihan berat badan saat pertama kali didiagnosis sebagai diabetes. Sayangnya, beberapa makanan dan minuman paling lezat tinggi gula dan lemak jenuh dan meskipun tidak benar-benar dilarang untuk orang dengan diabetes, mereka harus tepat terbatas, menggoda karena mereka. Ada banyak makanan yang baik Hampir setiap makanan bergizi yang baik dapat menjadi template untuk diet diabetes yang memasok berbagai item menu diabetes. Ketika seseorang awalnya didiagnosa sebagai memiliki diabetes atau kondisi pra-diabetes, adalah kebiasaan untuk dokter yang hadir untuk memberikan saran pada hal-hal diet dengan penekanan pada apa jenis makanan yang harus dihindari untuk membawa diabetes terkendali, dan ini sering dilakukan dengan jasa seorang ahli gizi berkualitas yang dapat menyediakan menu diabetes yang disesuaikan dengan selera dan kebutuhan dari orang diabetes individu. Mungkin juga ada preferensi khusus atau mungkin makanan etnis terkait untuk mempertimbangkan dan untuk mengakomodasi dalam menu diabetes dari beberapa pasien diabetes. Kesimpulannya Dengan berjalannya waktu, semakin banyak kontrol gula darah adalah tanggung jawab diabetes individu. Tidak ada obat untuk diabetes dan mengelola kondisi menjadi suatu keharusan seumur hidup yang membawa ke dalam bermain persyaratan untuk setidaknya pengetahuan dasar tentang makanan yang membantu dan mereka yang tidak diinginkan untuk mengkonsumsi. Ada sumber yang berlimpah informasi tentang diet diabetes dan menu diabetes sampel tersedia secara gratis dari organisasi diabetes nasional sebagian besar negara, organisasi seperti American Diabetes Association misalnya, dan sama, dari berbagai lembaga dan departemen kesehatan.